от Галина Турецкая | Мар 27, 2020 | Лишний вес, Психология и тело, Психосоматика
Лечение по назначению или медицина здесь бессильна Тема женской психосоматики — очень чувствительная и вызывает массу смущения. Но разобраться в этом вопросе порой жизненно необходимо. Поэтому сегодня поговорим о том, почему хорошие врачи задают «плохие» вопросы как...
от Галина Турецкая | Авг 26, 2019 | Лишний вес, Психология и тело
3 мифа про обмен веществ, которые мешают вам худеть “У меня замедленный обмен веществ!”, “При похудении обвиснет кожа!”, “Для снижения веса нужно отказаться от еды и заниматься спортом с утра до вечера, — я на такое не способна!”, “И вообще, в моем возрасте не...
от Галина Турецкая | Авг 25, 2019 | Лишний вес, Психология и тело
Читмил: помогает ли он худеть Все знают, что красота, стройность, молодость на 70% зависят от того, что мы едим. И вот вы уже составили подходящую диету без сладкого, жирного, мучного — и что дальше? А дальше вам приходится гулять в супермаркете между прилавками...
от Галина Турецкая | Авг 24, 2019 | Лишний вес, Психология и тело
СПИМ И ХУДЕЕМ. Или как связаны сон и стройность В сегодняшней статье о том: Поможет ли правильный сон стать стройнее без лишних усилий? Верно ли, что сон формирует красивую фигуру ничуть не хуже фитнеса и диеты? Как и сколько нужно...
от Галина Турецкая | Июл 18, 2019 | Лишний вес, Психология и тело
Тест брокколи. Или как справится с перееданием В сегодняшней статье о том: как отличить эмоциональный голод от физического голода. Вы узнаете про тест Брокколи. 3 “золотых” правила, каких следует придерживаться, чтобы не переедать и стройнеть. Как отличить...
от Галина Турецкая | Сен 21, 2018 | Лишний вес, Психология и тело
Автор: Галина Турецкая Моя верная подруга – еда… Каждой женщине случалось сидеть на диетах, начинать новую жизнь с понедельника без плюшек и шоколадок, а потом в какой-то момент срываться… и ждать нового понедельника для новой диеты или новой жизни. Собственно, не...
Свежие комментарии