Лечение по назначению или Медицина здесь бессильна

Лечение по назначению или Медицина здесь бессильна

Лечение по назначению или медицина здесь бессильна Тема женской психосоматики — очень чувствительная и вызывает массу смущения. Но разобраться в этом вопросе порой жизненно необходимо. Поэтому сегодня поговорим о том, почему хорошие врачи задают «плохие» вопросы как...
Как достичь идеального веса без погони за идеалом?

Как достичь идеального веса без погони за идеалом?

Как достичь идеального веса без погони за идеалом? 4 шага к преодолению перфекционизма + личный опыт похудения на 40 кг Насколько вы идеальны? А насколько идеальными хотите быть? На все 100%? Уверены?  В своей практике я часто сталкиваюсь с «‎синдромом отличника» или...
Как меньше есть, не заклеивая рот скотчем Или 5 советов против переедания

Как меньше есть, не заклеивая рот скотчем Или 5 советов против переедания

Как меньше есть, не заклеивая рот скотчем. Или 6 советов против переедания Ни для кого не секрет, что основная причина лишнего веса – переедание. Конечно, кто-то питается идеально и все равно набирает вес. С такими случаями нужно разбираться индивидуально на личной...
3 мифа про обмен веществ, которые мешают вам худеть

3 мифа про обмен веществ, которые мешают вам худеть

3 мифа про обмен веществ, которые мешают вам худеть “У меня замедленный обмен веществ!”, “При похудении обвиснет кожа!”, “Для снижения веса нужно отказаться от еды и заниматься спортом с утра до вечера, — я на такое не способна!”, “И вообще, в моем возрасте не...
Читмил: помогает ли он худеть

Читмил: помогает ли он худеть

Читмил: помогает ли он худеть Все знают, что красота, стройность, молодость на 70% зависят от того, что мы едим. И вот вы уже составили подходящую диету без сладкого, жирного, мучного — и что дальше? А дальше вам приходится гулять в супермаркете между прилавками...
Как связаны чувство внутренней безопасности и вес

Как связаны чувство внутренней безопасности и вес

Спокойствие, малыш, только спокойствие! Или как связаны чувство внутренней безопасности и вес Чувство внутренней безопасности — это базовая потребность человека. Она берет свои истоки из утробы матери с ее ощущением комфорта, доверия, стабильности, когда ни о...