Основополагающим фактором моего похудения является общение с психологом. Поначалу было непросто, а через пару занятий меня как подменили.
Не могу сказать, что было легко. Но я однозначно рекомендую. Прошел уже год! Я в том весе, в котором мне комфортно.
После записи этого видео прошло еще 2 года. Ирина перенесла тяжелейшую черепно-мозговую травму, — восстановление заняло год. Но она удерживает вес!